2021-07-18
Piniata, czyli urodziny w meksykańskim stylu

Dzieci w większości krajów nie wyobrażają sobie urodzin bez tortu, świeczek, prezentów czy balonów. Są jednak miejsca gdzie z przyjęciem urodzinowym związane są zupełnie inne tradycje. Tak jest na przykład w krajach latynoamerykańskich. Tam żadne przyjęcie nie może obejść się bez piniaty.

2021-02-01
Kilka słów o Walentynkach – jak przygotować imprezę z okazji Walentynek

Walentynki są znanym na całym świecie świętem zakochanych. Choć jego geneza w wielu religiach świata uznawana jest za nieprawomocną, to jednak nie da się ukryć, że wiele osób przywiązuje do tego dnia wielką wagę – i to w najróżniejszych krajach. W tym szczególnym dniu wszyscy posiadający (lub chcący posiadać drugą połówkę) zobowiązani są do wyznawania swoich uczuć w najróżniejszej formie, przy czym preferowane są te najbardziej romantyczne i ekspresyjne.

Czytaj dalej
2020-12-14
Jak udekorować świąteczny stół?

Już niedługo wyczekiwany przez wszystkich moment, czyli Wigilia. Wtedy to całe rodziny zasiadają razem przy stole, by w blasku choinki i przy dźwiękach najpiękniejszych kolęd cieszyć się z narodzenia Pana Jezusa. Stół jest w tym czasie najważniejszym miejscem w każdym domu, dlatego warto już dziś pomyśleć o jego odpowiedniej dekoracji.

2015-01-16

Wpływ słodyczy na zdrowie dzieci

O tym, że słodycze mają wpływ na zdrowie wie każdy. Natomiast w kwestii uzyskania konkretnych informacji na ten temat trzeba sięgnąć nieco głębiej do skarbnicy wiedzy i sprawdzić bardzo wiele czynników, które mogą wystąpić.

Zacząć należy od tego, że cukier jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. To bogata dawka węglowodanów, które biorą udział w wielu niezbędnych procesach zachodzących w ludzkim organizmie. Małe dziecko nie powinno przekraczać dziennie dawki dwudziestu gramów sacharozy. Jest to ilość, którą można opisać jako kawałek batonika, cztery kostki czekolady, pięć landrynek lub dwie czubate łyżeczki cukru.

Problemem w tym przypadku jest wielka miłość, jaką dzieci bardzo często darzą wszystko, co słodkie. Bardzo trudno jest im wyjaśnić, że to co dobre, nie zawsze idzie w parze z tym co zdrowie, ponieważ wszelkie kwestie zdrowotne są dla dzieci we wczesnym wieku kompletnie niezrozumiałe. Nie mają one na co dzień żadnych poważnych problemów z własnym organizmem, który jest na etapie intensywnego rozwoju i rozbudowy. Warto jednak dużo na ten temat rozmawiać i wyjaśniać, a przede wszystkim przyzwyczajać dziecko do takiego tematu, aby było świadome potencjalnych następstw nawet w formie czysto teoretycznej. Zaznajamianie z tematem sprawi bowiem, że dziecko będzie uznawało zagrożenia płynące z jedzenia słodyczy za integralną część życia, nie będzie natomiast zaskoczone i poddawane niezrozumiałym karom tylko w momencie, w którym coś przeskrobie. Trzeba tu po prostu działań przemyślanych i długofalowych.

Dobry kontakt rodzica z dzieckiem jest doskonałym wspomaganiem w praktycznie każdej kategorii, nie ma tu żadnego wyjątku. Przede wszystkim należy zadbać jednak o to, aby dobry przykład w przysłowiowy sposób płynął z góry. Dlatego też oprócz rozmowy uważajmy aby samemu nie dawać dzieciom zbyt wielu słodyczy, znacznie to ułatwi nad późniejszym opanowaniem dziecięcego pragnienia. Trzeba zaprząc mocno do pracy zdrowy rozsądek, który pozwoli zapanować nad sytuacją. Przede wszystkim trzeba pilnować regularnego jedzenia głównych posiłków dnia:  śniadania, obiadu i kolacji. Warto aby były podawane zawsze o tej samej porze, co ułatwi dziecku zaadoptowanie się do konieczności zjedzenia tych istotnych proponowanych przez nas posiłków.

Słodycze to typowa potrawa spieszących się. Zjeść można bardzo szybko, przetrawi się też szybko i szybko znów czujemy głód. Taki batonik przecież łatwo schować w kieszeni plecaka czy kurtki, wyjąć w dowolnym momencie. Zniknie w żołądku przekazując swój skład do organizmu i po krótkim czasie znów czujemy głód. Takie postępowanie nie ma sensu. Jeśli dziecko zaobserwuje je u nas, samo będzie szukać podobnych rozwiązań ? a będą one dla niego tak samo nieskuteczne i szkodliwe dla zdrowia. Mówimy tu bowiem nie tylko o zniszczeniach szkliwa, lecz również wielu innych skutkach, z cukrzycą, owsikami i grzybicami na czele.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel